Geburtsvorbereitungskurs

 

Die Geburtsvorbereitungskurse sollen helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten. Ich biete sie als Wochenend- Crash Kurs für Paare an, weil immer mehr Väter bei der Geburt dabei sein wollen.

 

Geburtsvorbereitungskurse sollen helfen, das große Ereignis gelassen anzugehen und sich körperlich, geistig und psychisch auf die Geburt einzustellen. Diese Art von Kurs empfehle ich ab der 27. SSW.

In der 34. Schwangerschaftswoche sollten sie abgeschlossen sein

 

 

 

 

Darum geht es in meinem Geburtsvorbereitungskurs:

 

Die Schwangerschaft sorgt für viele Veränderungen am Körper und auch an der Seele. Der Körper arbeitet auf Hochtouren. Die Hormonumstellung kann zu plötzlichen Stimmungsschwankungen führen: Glücksgefühle gehen über in Gereiztheit, in einem Moment fühlt man sich top, kurz darauf niedergeschlagen. Es tauchen Fragen auf. Wird alles gut verlaufen? Was hilft mir bei bestimmten Schwangerschaftsbeschwerden? Warum wird mein Bauch so oft hart? …. Viele Fragen, bei denen ich durch meine Erfahrung objektiv beraten kann.

 

Ein wichtiger Punkt bei der Geburtsvorbereitung ist das Erlernen bestimmter Atem und Entspannungstechniken, um während der Schwangerschaft selbst nicht so schnell atemlos zu werden, aber auch um die körperliche Schwerstarbeit während der Geburt selbst zu unterstützen und zu erleichtern.

 

Zu den geburtsvorbereitenden Maßnahmen gehört auch, sich Gedanken zu machen, wann man am besten losfahren soll, damit man nicht zu früh, aber auch nicht zu spät in die Geburtsklinik kommt.

 

Zudem kann der Partner vor und während der Geburt eine wertvolle Unterstützung sein. Als Hebamme habe ich dazu einige gute Tipps, damit er nicht nur hilflos dabeisteht und das Gefühl hat, alles falsch zu machen. Die Frau soll fühlen, dass sie nicht alleine ist. Das geht vom Hinstrecken einer helfenden Hand, über ein Glas Wasser zwischendurch, bis hin zu kleinen Streichel- oder Massageeinheit.

 

Des Weiteren werden wir über den Klinikablauf, die verschiedenen Phasen und den Ablauf einer Geburt sprechen. Was passiert unter Geburt mit mir? Welche Geburtspositionen gibt es ? Wie gehe ich mit dem Thema Schmerz um und welche Möglichkeiten einer Schmerzerleichterung gibt es? Welche Notfallsituationen gibt es?

Besonders ausführlich werden wir über das Thema Wochenbett sprechen. Was ist das Wochenbett? Was erwartet mich im Wochenbett? Wie gehe ich mit der neuen Lebenssituation um?

 

Ganz wichtig sind Informationen zur Versorgung des Säuglings und zum Stillen. Es kann dabei um Schlafprobleme, Stillprobleme, Wickeln, Hautpflege, Vorsorgeuntersuchungen, Baden und unzählige andere Themen gehen. Als Hebamme stehe ich Ihnen bei aufkommenden Fragen mit kompetenter Beratung gerne zur Seite.